搜索
查看: 689|回复: 0

产妇吃什么可以促进乳汁分泌

[复制链接]

125

主题

125

帖子

667

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
667
发表于 2017-12-4 10:14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  产后催乳食谱大全向来都是产妇最为关心的内容之一。

  甜醋猪脚姜汤

  材料:猪脚1只(斩件),冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

  做法“

  1、猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。厦门代怀孕:www.032856.com

  2、将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

  3、煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

  功效:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

  木瓜鱼尾汤

  材料:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

  做法:

  1、木瓜去核、去皮、切块。

  2、起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。

  3、木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

  功效:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤。

  花生猪手汤

  材料:猪手、大粒花生米、青菜、油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。

  做法:

  1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。

  2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。

  3、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,然后加水。

  4、开大火直到沸腾,然后改小火,再根据口味放盐继续炖大约一个小时。

  5、看到猪手骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。

  6、把乳白色的"花生猪手汤"盛进汤盆,往汤里滴几滴香油。

  猪蹄葱豆腐

  原料:猪蹄一只,葱白二节,豆腐60克,黄酒30毫升。

  做法:将猪蹄洗净切开,与葱白,豆腐同放砂锅内加水适量,文火煮30分钟,再倒入黄酒,加入量食盐,可下乳,或王不留行15克,猪蹄2只,同炖,饮汤食用。

  芪肝汤

  原料:猪肝500克,黄芪60克。

  做法:两者处理好然后放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|深圳助孕论坛_安生代怀孕网  

GMT+8, 2018-12-16 01:03 , Processed in 0.091439 second(s), 23 queries .

Powered by 安生深圳代孕网 X3.2

© 2003-2017 深圳代孕网 Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表